Hatha Yoga

Yin und Yang

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Hast du Lust dir einmal in der Woche Zeit zu nehmen für eine liebvolle und achtsame Begegnung mit dir selbst?

Yoga ist eine ganzheitliche, individuelle Praxis aus der indischen Philosophie. Es ist eine individuelle Reise und kann dir helfen dich in Einklang zu bringen.

In unseren Gruppenstunden erkunden wir dynamische und statische Haltungen, Atemübungen und Meditation – mit dem Ziel, Achtsamkeit zu üben und deine Körperwahrnehmung zu verbessern. Wir fördern außerdem die Rücken- und Muskelkräftigung für mehr Stabilität, weniger Beschwerden und mehr Freude an der Bewegung. Wenn du mitmachen möchtest, komm gern vorbei .

Wir freuen uns auf dich!

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Infos/Anmeldung: yogayantra@bluewin.ch

Adresse YogaYantra am Montag 19-20h: Schulgasse 1, Reinach

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